Faire place à l'apaisement et au changement est possible
Vivre ces situations vous perturbent ?
Le stress vous envahit
Lorsque le stress s’installe, il impacte le quotidien et touche le corps et l'esprit :
- Vous ressentez des tensions musculaires, des maux de tête, une sensation de fatigue qui persiste.
- Votre sommeil est parfois perturbé. Vous êtes fatigué au réveil et votre humeur fluctue souvent en journée.
- Vous semblez manquer d'air, votre respiration est courte, les battements de votre coeur s'accélèrent.
- Votre mental est agité, les pensées tournent en boucle, vous concentrer et prendre des décisions devient difficile.
Votre vécu émotionnel est intense
Colère, tristesse, peur... vos émotions prennent trop de place :
- Vous vous sentez fatigué, irritable et les événements du quotidien vous semblent insupportables et insurmontables.
- Vous ressentez un poids dans la poitrine, un noeud au ventre, une boule dans la gorge, votre cœur s'emballe.
- Les pensées tournent en boucle allant jusqu'à la confusion, vous n'arrivez plus à faire la part des choses.
- Ces montagnes émotionnelles vous perturbent jour et nuit. Ces tensions vont jusqu'à déclencher des crises de larmes.
- Vous semblez perdre le contrôle et ne vous reconnaissez plus.
Anxiété et crises d'angoisse vous empêchent d'avancer
Vous êtes en alerte en permanence :
- Votre cœur s'emballe et vos muscles se contractent, une sensation d’étouffement ou de vertige peut s’installer.
- Sensation de chaud et de froid vous envahissent comme si vous vous prépariez à affronter un danger imminent.
- Votre mental est en surchauffe et les pensées vous empêchent de vous concentrer, de souffler ou de profiter du moment présent.
- Vous vous inquiétez souvent et des scénarios catastrophes s'imposent à vous sans pouvoir les contrôler
- Vos relations aux autres et votre sommeil sont perturbés. Vous perdez confiance en vous. Votre estime de soi est dégradée.
Vous vivez d'autres situations inconfortables, vous sentez honteux, coupable ou incompris, vous vous isolez...
Je vous accompagne sans jugement afin que vous retrouviez confiance et calme intérieur pour avancer sereinement dans la vie !
"Ce n'est pas en regardant la lumière que l'on devient lumineux, mais en plongeant dans son obscurité."
Carl Gustave Jung
Sophrologue, Thérapeute en gestion des traumas, Praticienne en Hypnose
Sophrologue et thérapeute j’accompagne les enfants et les femmes à chaque étape de la vie.
Je vous accueille en séance individuelle dans mon cabinet près d'Aix-en-Provence au Tholonet.
Les suivis sont personnalisés grâce à des pratiques spécifiques : la sophrologie pour retrouver l'apaisement et l'harmonie du corps et de l'esprit ; la sophro-analyse pour dénouer les schémas répétitifs et panser les blessures ; la thérapie par Mouvements Oculaires (type EMDR) pour traiter les états de stress post-traumatiques et avancer libéré des symptômes invalidants, l'hypnose pour vous défaire d'addictions, de compulsions, de relations toxiques en accompagnant le changement et les nouveaux comportements.
RDV au cabinet YUTORI près d'Aix-en-Provence au Tholonet
Accéder au cabinet
Emanuelle Descombes Sophrologue et Thérapeute
343 Avenue Paul Roubaud
Le Clos de La Cause
13100
Le Tholonet
France
Le cabinet est facilement accessible depuis : Éguilles, Meyreuil, Venelles, Bouc-Bel-Air, Gardanne, Ventabren, Cabriès, Simiane-Collongue, Velaux, Mimet, Saint-Cannat, Fuveau.
Rendez-vous
Pensez à prendre rendez-vous avant de vous déplacer.
A savoir
- Séances individuelles enfants et femmes au cabinet
- Interventions en école
- Ateliers en entreprise
- Interventions bénévoles au sein des associations FIBRO PAYS D'AIX et ACCORDS
Vous êtes une école, une entreprise, une Institution ou un service hospitalier, n'hésitez pas à me contacter.
Séances à domicile si incapacité à se déplacer
Derniers témoignages
Ils ont fait une séance de sophrologie
Merci pour nos échanges et le suivi sérieux dont j’ai pu bénéficier. J’ai apprécié l’écoute et l’attention d’Emanuelle à chacune des séances. Je me sens aujourd’hui sereine. J’ai pris conscience de mes ressources pour avancer.
Suivi efficace et adapté à ma problématique. Merci, Emanuelle, pour votre capacité d’adaptation et votre écoute bienveillante. Je repars avec un socle solide pour une nouvelle vie. Je recommande !
Emanuelle intervient au sein de l’association Fibro Pays d’Aix depuis plus de 2 ans. Elle a adapté ces séances à notre problématique. Douce et à l’écoute de chacun d’entre nous, c’est avec plaisir que nous la retrouvons pour nos séances collectives. Chaque séance nous permet d’appréhender notre corps et douleurs différemment. Merci beaucoup Emanuelle pour tout ce que tu nous apportes
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